在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 50.14克 | 蛋白质: 61.56克 | 碳水物: 215.44克.
早餐: Ленивые Вареники, Простоквашино Сметана 15%, Grante Azerbaijanı Jam Персиковый Джем. 午餐: Суп с Фрикадельками из Мяса, Bizim Tarla Xoyar Turşusu Соленые Огурцы, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Арбуз, Сваля Сыр Российский, Camış Qatıgı Qatıg, Bonduelle Кукуруза в Зерназ, Лук, Помидоры, Bizim Tarla Xoyar Turşusu Соленые Огурцы , Сваля Сыр Российский, Sac Lavaş Лаваш, Куриное Филе с Овощами . 小食/其他: Зеленый Чай, Milka Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Бон Пари с Взрывной Карамелью Мороженное. 更多的......
|
稳定体重
|