在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 124.82克 | 蛋白质: 78.68克 | 碳水物: 146.00克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. 晚餐: Дружба Сыр Плавленый, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Салат Овощной. 小食/其他: 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|