在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 96.01克 | 蛋白质: 55.57克 | 碳水物: 47.44克.
早餐: Aspir yağının, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Wasa Original, Namet Hindi Füme, Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Marul, Yeşil Biber, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Ayran, Zeytinyağı, Kaju, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Badem, Fındık, Ceviz, Baştacı Dana-Kuzu Döner. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
|
|