在2020年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 189.97克.
早餐: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè , Kellogg's Extra Cereali , Fage Yogurt Greco Total 5%. 午餐: Pesca, Pomodori Ciliegini, Kraft Sottilette, Hamburger di Pollo, Pane Bianco. 晚餐: Pesca, Pomodorini, Rana Tortellini Ricotta e Spinaci. 小食/其他: Nespresso Caffè . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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