在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 59.86克 | 碳水物: 109.54克.
早餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ого Отруби Пшеничные, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Просто Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Творог 9%, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Тортеллини с Сырной Начинкой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|