在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 163.10克.
早餐: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 午餐: Pere, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Active, Wasa Integrale, Olio Extra Cimini, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). 晚餐: Coscia di Pollo, Pere, Patate, Santa Lucia Mozzarella Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Melanzana. 小食/其他: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Mandorle. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|