在2020年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2395 千卡
|
脂肪: 170.12克 | 蛋白质: 110.71克 | 碳水物: 107.82克.
早餐: Siyah Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kavrulmuş Patates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 午餐: Kelle Paça, Cacık, Sulu Köfte. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Fırında Kaşarlı Mantar, Kabak Yemeği. 小食/其他: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
|
|