在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 99.48克 | 碳水物: 204.06克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский продукт Овсяная Каша, Нектарин, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Щи с Курицей, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Куриное Филе. 晚餐: Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Котлеты Рубленые. 小食/其他: Десант Здоровья Биомороженое + Сибирская Клетчатка, Слабое Кофе с Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|