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Wie ätzend ist bitte ein Muskelfaserriss?
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71 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2179 千卡
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脂肪: 86.61克 | 蛋白质: 57.69克 | 碳水物: 254.68克.
早餐: Banane, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Mangos. 午餐: Nudeln (Gekocht), Aldi Holländischer Gouda. 晚餐: Möhren, Ja! Milchreis, REWE Avocado, Rote Paprika, Surimi, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alnatura Sesam Ungeschält, Gut & Günstig Frischkäse, Sojasoße. 小食/其他: Sekt, Merlot, Schluckwerder Marc De Champagne Trüffel, Dr. Oetker Philadelphia-Torte, Milka Oreo . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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