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Flunni的日记, 2020年07月24日

guten Morgen! FREITAG! was sind eure Pläne für heute, morgen und übermorgen?
66.8 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月24日:
1794 千卡 脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 259.37克.   早餐:  Laugenbrezeln,  Nektarinen,  Vollmilch, Alnavit Bio Hafer Porridge. 午餐: Chili Con Carne mit Bohnen. 小食/其他: Storck Riesen, RUF Kirschkuchen , Storck Riesen, Krüger Schoko Cappuccino. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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评论 
Heute und morgen arbeiten.. Sonntag mal schauen mit grosser Wahrscheinlichkeit faulenzen  
2020年07月24日 会员:: Mrs. Browneyes
Guten Morgen 🙋‍♀️ heute vormittag im Garten was machen. Heute nachmittag und morgen vormittag arbeiten und Sonntag mal schauen, wie das Wetter wird 😁 und selber?  
2020年07月24日 会员:: nini0689
Guten Morgen! Meine Schwester besucht mich am WE, also heute Hausarbeit, morgen vormittag reiten, dann mit mit ihr in den Solling zum wandern, abends grillen bei unseren Eltern. Sonntag eine kleine Runde wandern, evtl schwimmen, wenn sie weg ist reiten. 
2020年07月24日 会员:: Multigirl80
Da ich heute Geburtstag habe, werde ich den morgen im kleinen Kreis feiern und mich übermorgen davon erholen ! 🤭☺🤗 
2020年07月24日 会员:: Peterle1947
Berlin, Berlin ... wir fahren nach Berlin. 🍛🍱🥮🥯🍸🍷🧉🏃🏻‍♀️🤳🏼 
2020年07月24日 会员:: Siboneyhasleftthebuilding
Huhu Flunni, ich werde gleich ne Runde laufen, heute Nachmittag wird gegrillt. Morgen bekommen wir Besuch und Sonntag habe ich erst Frauenfrühstück mit meinen Freundinnen und danach geht's zum Geburtstagsgrillen zu meiner Tante. Ich hoffe, ich schaffe es dann spätestens Montag wieder ins Fitnesstudio. Also zusammengefasst: Essen, Gesellschaft und Sport 😉 Und was treibst du so? 
2020年07月24日 会员:: Karamellinski
Heute - letzter Urlaubstag - geht's ins Deutsche Fussballmuseum nach DO. Mein Mann hatte da zum Geburtstag Gutscheine bekommen. Morgen dann mit Freunden eine ganztägige Fahrradtour und am Sonntag dann meinen Vater im Altenheim besuchen. Und schon ist dann wieder Montag. 
2020年07月24日 会员:: Elke-kg
Peterle, Happy Birthday! 🥰 heute ist Kinderbesuch angesagt, morgen langer Lauf und Gartenarbeit und am Sonntag kommt meine Schwester und wir grillen. Und die Kinder spielen. 😉 🤩 
2020年07月24日 会员:: Flunni
Wir bekommen morgen Besuch von Freunden zum Grillen, meine Freundin bringt ihr sagenhaftes Tiramisu mit. Befürchte es wird ein gelungener Cheat Abend 😅😅🤦‍♀️🙈+2kg✔😅😅 Ein schönes Wochenende Euch allen 
2020年07月24日 会员:: Angela☆☆
Morgen kommen die Eltern zum Kaffee, eine Torte und Natas im Gepäck. Sonntag kommen Freunde zu besuch, auch zum Kaffee. Da kann ich mir etwas einfallen lassen. Ich wollte versuchen einen Cheesecake mit Philadephia "so leicht" und Magerquark zu machen. Ich werde berichten, ob es sich lohnt..... Habt ein schönes Wochende und wieder ordentlichen Schlaf  
2020年07月24日 会员:: Kaloriensternchen
@Kaloriensternchen - mach einen japanischen Käsekuchen. Supereinfach, ganz was anderes und richtig lecker. https://www.kochbar.de/rezept/510716/Japanischer-Souffle-Kaesekuchen.html 
2020年07月24日 会员:: Siboneyhasleftthebuilding
Renate, vielen Dank - sieht sehr lecker aus! Habe ich richtig gerechnet? Bei 12 Stücken etwa 100kcal. pro Stück?  
2020年07月25日 会员:: Kaloriensternchen

     
 

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