在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 43.72克 | 碳水物: 156.56克.
早餐: Kebir Çeçil Peyniri, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. 午餐: Tarçın, Dut Kurusu, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Ananas. 晚餐: Mercimek Çorbası, Patates Yemeği. 小食/其他: Sütlü Kahve, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Danone Activia Orman Meyveli, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|