在2020年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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55.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 16.43克 | 蛋白质: 117.63克 | 碳水物: 123.70克.
早餐: Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Pane Bianco, Barilla Spaghetti N.5, Polipo. 小食/其他: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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