在2020年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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760 千卡
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脂肪: 16.56克 | 蛋白质: 97.10克 | 碳水物: 55.90克.
午餐: Seledri, Daun Bawang, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Kecambah. 晚餐: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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