在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 29.55克 | 碳水物: 144.73克.
早餐: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные. 晚餐: Nutberry Попкорн. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан, Ананас. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|