在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 124.65克 | 碳水物: 56.04克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рубец, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Авокадо Авокадо. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Рубец, NL International Smart Шоколадный Мусс, NL International Smart Шоколадный Мусс, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок. 晚餐: Форель. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|