BeckyC86的日记, 2009年01月12日

I hadn't weighed myself since last Thursday, so I didn't just lose 2 lbs overnight. But I am still pleased. Only 52 more to go!

87.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 23.6 公斤.    饮食准则: 100％.

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1123 千卡

脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 66.29克 | 碳水物: 38.43克.   早餐: cheese, 2 eggs. 午餐: sugar free jello, string cheese, mixed greens. 晚餐: vegetarian chili. 更多的......

2335 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......