在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2834 千卡
|
脂肪: 116.51克 | 蛋白质: 180.36克 | 碳水物: 254.09克.
早餐: Запеканка "Хрюша", Алексеевское Сгущенное Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Чёрная Смородина . 午餐: Чим Чим Соевый Соус Лайт, VP Laboratory Fish Oil, Бахетле Скумбрия Запечённая с Помидорами и Перцем, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кабачковые Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье. 小食/其他: Петрохолод Пломбир Плодово-Ягодный, Ашан Чёрная Смородина , Запеканка "Хрюша", Favorit Рикотта , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алексеевское Сгущенное Молоко . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|