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Keep up the momentum!
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86.3 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1001 千卡
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脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 79.80克 | 碳水物: 74.91克.
早餐: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Cheddar Cheese, Blueberries, Turkey Bacon, Grapefruit (Pink and Red). 晚餐: Green Olives, Zucchini, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: Strawberries, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Fiber One Chewy Bars - Trail Mix, Kirkland Signature Fish Oil. 更多的......
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2268 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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