在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 123.59克 | 碳水物: 85.05克.
早餐: Bulk Nutrients Protein Matrix, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets. 午餐: Oranges , Oh So Natural Wholefoods Crunchy Peanut Butter. 晚餐: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Cauliflower, Eggplant, Red Onions, Pumpkin. 小食/其他: Bulk Nutrients Mug Cake. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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