在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 81.53克 | 蛋白质: 148.08克 | 碳水物: 89.20克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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