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Foca na missão: emagrecer com saúde 😉
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133 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 186.74克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Tapioca, Banana Nanica. 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Beterraba Cozida. 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Beterraba Cozida, Tomates, Queijo Mozzarella, Repolho Refogado. 小食/其他: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Orquídea Biscoito Salgado Cracker com Gergelim. 更多的......
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一个星期减少11.0 公斤
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