在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 87.20克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 98.65克.
早餐: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Frango Xadrez, Molho de Soja (Shoyu). 小食/其他: Elma Chips Pingo D'ouro, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Morangos, Danone YoPRO Morango. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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