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DanielleRG
日记
2010年11月13日
DanielleRG的日记, 2010年11月13日
DanielleRG的个人资料
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在2010年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
78.2 公斤
最近减少:
17.0 公斤
.
还有:
12.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年11月13日:
1014 千卡
脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 58.60克 | 碳水物: 99.54克.
午餐:
mozzarella cheese stick, water.
晚餐:
water, great value chopped broccoli, pop weaver, mozzarella cheese stick.
更多的......
2474 千卡
运动:
cooking - 5 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一星期增加4.8 公斤
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