在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 69.19克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 144.92克.
早餐: Max Titanium Ômega 3, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 午餐: Peito de Frango, Batata Doce, Si Señor Churros Doce de Leite. 晚餐: Starbucks Brigadeiro 70% Cacau, Batata Doce, Starbucks Brigadeiro 70% Cacau, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Carne de Vaca Moída. 小食/其他: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 更多的......
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1963 千卡
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运动:
Pular corda - 1 分钟, 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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