在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 94.35克.
早餐: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Vitamassa Maravitta Tradicional. 午餐: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Tomates, Alface Americana, Cenouras. 晚餐: Nutella Nutella, São Braz Granola Sabor Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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