在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 95.89克 | 蛋白质: 63.59克 | 碳水物: 185.66克.
早餐: Кировский Печенье К Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Российский, Сливочное Масло. 午餐: Гречка Отварная, Свиная Отбивная. 晚餐: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 小食/其他: Кировский Печенье К Кофе, Яшкино Конфеты Версаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Шоколадные Печенья (с Маслом), Халва. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|