在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 102.06克.
早餐: Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pão Francês, Glória Leite em Pó Integral. 午餐: Vitória Uva, Filé Mignon Grelhado, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Café com Açúcar. 晚餐: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado em Pó, Sadia Mussarela. 更多的......
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6634 千卡
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运动:
铲 - 8 小时, 看电视 - 2 小时, Dormir - 5 小时 和 58 分钟, Google Fit - 8 小时 和 2 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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