在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 20.58克 | 蛋白质: 34.49克 | 碳水物: 77.19克.
早餐: Кофе, Розумний Вибір Цукор, Сгущенка. 午餐: McDonald's Флет Вайт, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Оладьи, Салат из Капусты и Огурца. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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