在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2510 千卡
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脂肪: 75.89克 | 蛋白质: 111.46克 | 碳水物: 332.33克.
早餐: Crownfield Choco Shells, Croissant, Lidl Brezel, Haydi Ayran, Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Taste Of Asia Frühlingsrollen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Seitenbacher Protein-Riegel Schoko Schoko, Ananas, Fenchel, Gelbe Paprika, Süßkartoffel, Zucchini, Radieschen, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Kohlrabi, Ingwer, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Himbeeren, Honigmelonen, Blanchiert Mandeln, Süßkirschen, Heidelbeeren, Aprikosen, Mandeln, Meerrettich, Butter, Rote Paprika, Rettich, Tomaten, Blaubeeren, Wassermelone, Banane, Avocado, Walnüsse, Rucola, Leinöl, Sportness Whey Protein, Balance Frischkäse, High Protein Pudding Vanilla, Beerenmischung, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, DM Bio Kokos Drink, Almased Almased Pulver, Davert Geschälte Hanfsamen, Gyros Streifen, Skyr Himbeere-Cranberry, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Kokosnuss-Creme, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Falafel, Plattpfirsich, Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Salatherzen, Baby-Spinat, Knollensellerie, Mega Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Kürbiskernöl, Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Eiweißbrötchen, Feta Light, REWE Blattspinat, Weißkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Kaufland Mairübchen, Schoko Pudding, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kalinka Kefir, Gekochtes Ei. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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