在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 92.60克 | 碳水物: 225.31克.
早餐: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Leche en Polvo Entera, Café, Zumo de Limón, Bollos, Jugo de Arándano. 午餐: Panqueques sin Relleno, Papa Asada, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa, Papa Asada. 小食/其他: Gatorade Frutas Tropicales , Naranjas. 更多的......
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稳定体重
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