在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 153.84克.
午餐: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (Kupas), Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong Rebus. 小食/其他: Nanas, Nanas, Nanas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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