在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 176.60克.
早餐: Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Сахар, Белый Хлеб. 午餐: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Растительное Масло, Помидоры, Рис Отварной, Котлеты из Минтая. 晚餐: Сыр Российский, Белый Хлеб. 小食/其他: Печенье Простое или на Кефире, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|