Yemek yedikten sonra ölçülmem ve 1 litreye yakın sıvı tületmemle birlikte bu çıktı hadi hayırlısı.
|
118 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
809 千卡
|
脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 85.76克 | 碳水物: 38.52克.
早餐: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Tereyağı, Yumurta, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Ceviz, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir. 午餐: Galeta Unu, Bol Bol Ketçap Acılı, Calve Hardal, Soğanlar, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Calve Hardal, Tavuk Göğüs Eti. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|