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bugünneyedim
日记
2020年07月23日
bugünneyedim的日记, 2020年07月23日
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在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
68.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月23日:
1087 千卡
脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 36.99克 | 碳水物: 72.40克.
早餐:
İçim Kefir, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Avokado.
晚餐:
Çiğ Köfte, Cacık.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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