注册  |  登录

ArcadyF的日记, 2020年07月23日

5.8 кг осталось до 120, а это некоторая психологическая отметка. В принципе - за месяц можно уложиться... к 23-му августа.. Ну или хотя бы к 1-му сентября.
125.8 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 30.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月23日:
1852 千卡 脂肪: 102.56克 | 蛋白质: 98.19克 | 碳水物: 162.45克.   早餐: Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Кабачок, Лук, Морковь. 午餐: Московский Провансаль Майонез на Перепелиных Яйцах, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
3020 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

22支持者    支持   

评论 
у вас всё получится!!! 
2020年07月23日 会员:: Zozzik
верьте в себя!  
2020年07月23日 会员:: chirnushka
Друзья, спасибо за поддержку! Это очень важно.  
2020年07月23日 会员:: ArcadyF
ня тоже двузначное число очень ждала))))  
2020年07月23日 会员:: chirnushka
Успехов Вам 🙌 
2020年07月23日 会员:: storyowner

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ArcadyF的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。