在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 104.17克 | 碳水物: 160.35克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), De Lucia Моцарелла, Помидор Сливка, Классический овсяноблин, Чай с Лимоном. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Картошка тушеная с капустой, Курица в медово-горчичном маринаде. 晚餐: Персик, Киш с курицей и грибами. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Банан, Сырники. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|