在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 35.62克 | 碳水物: 158.54克.
早餐: Клубника, Кофе с Молоком, Сыктывкархлеб Язычок Слоеный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Помидоры. 午餐: Картофель Фри, Бургер Кинг Чикенбургер, Tropicana Вишневый Сок. 晚餐: Помидоры, Пригородный Йогурт 3,5%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Шампиньоны в Сметане. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Greenfield Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|