在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 47.59克 | 碳水物: 98.75克.
早餐: Мама Лама Биолакт Классический, Сиртаки Сыр, Bonduelle Италия Микс, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. 午餐: Prosto Каша Перловая, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Сиртаки Сыр, Бондюэль Италия Микс , От Мартина Семечки Отборные, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|