在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 78.57克 | 碳水物: 138.52克.
早餐: Maxima Германто Сыр, Блины на Молоке, Кофе с Сахаром. 午餐: Картофель Фри, Щавелевый Суп. 晚餐: Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Запеченная или Жаренная Рыба, Конфета, Черника, Крыжовник, Красные Вишни. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|