在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 42.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 123.00克 | 碳水物: 207.02克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом. 午餐: Green Ray Кукуруза Сладкая без Сахара, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сердце Куриное, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 晚餐: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ларец Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Петелинка Сердце Куриное, Морковь, Шампиньоны Жареные. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Перекресток Персик, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少118.3 公斤
|
|
|