在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 115.07克 | 碳水物: 142.85克.
早餐: Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Джемы и Варенья, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сметана, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|