在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 60.84克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 129.14克.
早餐: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Батон, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . 午餐: Котлеты из Индейки на Пару, Зеленые Оливки, Barilla Макароны Отварные, Salatico Баклажаны (с Сыром). 晚餐: Карбонат, Вино Сухое, Хлеб Черный. 小食/其他: Лента Вишня , ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|