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AnetteRõõm的日记, 2020年07月23日

在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月23日:
1147 千卡 脂肪: 44.31克 | 蛋白质: 41.34克 | 碳水物: 148.99克.   早餐:  Maitokahvi,  Margariini,  Ruisnäkkileipä, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 午餐: Pirjon Pakari Porkkana Sämpylä, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. 小食/其他: Brunberg Mansikka Suukko, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. 更多的......
1562 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少3.3 公斤



     
 

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AnetteRõõm的体重历史


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