在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 103.05克 | 碳水物: 119.28克.
早餐: Марковный тортик. 午餐: Lidl Mon Pain Bio Nature, Auchan Tzatziki, Pommes de Terre Vapeur, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 晚餐: Poisson Grillé, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit. 小食/其他: Casino Blanc de Dinde, Alter Eco Chocolat Noir Fruit de la Passion. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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