在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 61.48克 | 碳水物: 153.33克.
早餐: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. 午餐: Mevsim Salata, Fırında Köfte. 晚餐: Pirinç Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). 小食/其他: Islak Kek. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|