在2010年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 159.24克 | 蛋白质: 77.69克 | 碳水物: 41.54克.
早餐: Carbquick Pancakes II, Bacon. 午餐: Bacon Ranch Salad Dressing, Shredded Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 晚餐: tuscano soup. 小食/其他: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Stella Style Flourless Fudge Brownies. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|