在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 81.21克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 184.66克.
早餐: Oliwki, Olej Roślinny, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony . 午餐: Banan, Truskawki, Piątnica Kefir 0% Lekki. 晚餐: Olej Lniany, Chili Con Carne z Fasolą, Ogórek Kiszony , Melvit Kasza Orkiszowa Gotowana , Zrazy. 小食/其他: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Margaryna, Oliwki, Majonez, Jajko na Twardo, Lidl Bułka z Dynią, Cukier Puder, Gofr. 更多的......
|
稳定体重
|