在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 64.64克 | 碳水物: 174.78克.
早餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Папа Может Сосиски Сливочные , Кофе. 午餐: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп Лечо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. 晚餐: Додо Пицца Пицца Мясная, Чай, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Карась Жареный, Магнит Свинина в Кляре, Картофель Отварной. 小食/其他: Конфетный Двор Зефир Двухцветный со Вкусом Банана и Клубники, Чай, Кофе, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Абрикос, Авида Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|