在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2281 千卡
|
脂肪: 114.45克 | 蛋白质: 134.65克 | 碳水物: 178.77克.
早餐: METRO Chef Лосось Слабосоленый, Яйцо (Целое), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 午餐: Морковь на Пару, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. 晚餐: Egersund Роял Филадельфия с Лососем , METRO Chef Лосось Слабосоленый, АТБ Хлебец , METRO Chef Лосось Слабосоленый, Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару. 小食/其他: Розумний Вибір Соломка Соленая, METRO Chef Сыр Бри, Персики, Лимонад. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|