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camilee25的日记, 2019年08月23日

在2019年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月23日:
1640 千卡 脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 45.44克 | 碳水物: 276.18克.   早餐: Milkaut Dulce de Leche, Criollitas Galletitas de Agua, Café, Naranjas. 午餐: Lentejas con Arroz. 晚餐: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Verduras Salteadas, Zanahoria. 小食/其他: Té (Infusión), Banana, Lentejas con Arroz. 更多的......
1652 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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